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94 – Einsame Spitze

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David Popovici hat in diesem Jahr alles gewonnen, was es zu gewinnen gab und all diese Erfolge sind das Ergebnis einer langen Entwicklung. Wir beleuchten, was sich von den Olympischen Spielen und bis seinem Weltrekordrennen verändert hat, welche Anlagen schon vorhanden waren und beobachten einzigartige Merkmale in seinem Schwimmen!

Caeleb Dressel hat über Instagram kund getan, wie er seine letzten Monate verbracht hat und bei all diesen Aktivitäten war erstaunlich wenig Schwimmen dabei. Das hat einen Grund, den wir uns etwas genauer angucken.

Dann hatte auch in der vergangenen Woche die Wechselbörse wieder geöffnet und brachte JEM Teilnehmerinnen, Cheftrainer und Olympiastarter an neue Trainingsorte.

Zu guter Letzt werfen wir einen Blick auf eine Forschungsarbeit aus den Niederlanden, welche die Rollwende hinsichtlich Kontaktzeit und Tuck-Index optimiert.

Foto: Swimcast

Kapitelmarken:
Caeleb Dressel 1:39
David Popovici 8:39
Wechselbörse 26:01
Optimierte Rollwende 33:17




Aufgabe der Woche

Das Leiterspiel bringt Abwechslung in euer Zoom Training und sorgt spielerisch für Anstrengung, Spaß und sicherlich auch Team Building!

Schwimmtechnik

Der Rückenstart ist richtig ausgeführt ein ästhetisches Meisterwerk. Aber wie geht er genau? Worauf ist zu achten? Das erfährst du hier: Schwimmtechnik.

Landtraining

Hier entlang zu den besten Workout-Songs ganz im Stil von „Bring Sally Up“.