114 – Schnelle Jugend
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Die Jugend nutzt die trainingslagerbedingte Abwesenheit der Erwachsenen um Statements zu setzen. Unter ihnen ist Lukas Fritzke, der vom Wettkampf in Luxemburg und vom Training der SSG Saar Max Ritter berichtet. Zudem bekommen wir einen Vorgeschmack auf Duelle bei den DJM!
Ferner widmen wir uns in Teil 2 unserer kleinen Wissenschaftsserie den Eigenschaften, die erfolgreiche Delphin-Kicks ausmachen. Beweglichkeit? Kraft? Symmetrie?
Außerdem spekulieren wir über mögliche Vorteile der künftigen Regeländerungen beim Rücken- und Brustschwimmen, thematisieren die DSV Mitgliederversammlung und dann sind 75 Minuten auch schon vorbei 🙂
Kapitelmarken:
News und Regeländerungen 1:16
Interview Lukas Fritzke 18:50
Wettkampfrückblick 39:39
Delphin-Kicks, Teil 2 48:29
Aufgabe der Woche
Das Leiterspiel bringt Abwechslung in euer Zoom Training und sorgt spielerisch für Anstrengung, Spaß und sicherlich auch Team Building!
Schwimmtechnik
Der Rückenstart ist richtig ausgeführt ein ästhetisches Meisterwerk. Aber wie geht er genau? Worauf ist zu achten? Das erfährst du hier: Schwimmtechnik.
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